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스쿠알렌은 상어류의 간유(간에서 취한 액체나 기름)에서 추출된 지방산의 일종이다. 체내에서 산소를 공급하는 기능을 가지고 있어 "산소 운송업자"라는 별칭을 가지고 있다.


주된 효능은 산소를 공급함으로서 신진대사 활발히 만들어 준다. 또한 혈액을 정화해 주기 떄문에 피부 재생에도 도움이 되며, 기미/잡티/주름 예방, 미백 효과를 가진다. 이외에도 면역력 강화, 항산화 작용, 진통 작용과 살균 작용 등이 있다. 



효능을 간단하게 알아봤으니 제품 종류를 간단히 알아보자. 시중에서 판매되는 스쿠알렌은 동식물에 포함된 스쿠알렌 성분에 수소를 첨가시켜 만드는 방식이다.


가격이 낮은 것부터 높은 순으로 나열해 보았다. (가격 및 배송비 쿠팡 구매 기준)



호주산 스쿠알렌[헬시케어 스쿠알렌]


1000mg 200정


35,500원 (배송비 12,000원)


하루 1~3캡슐 섭취



호주산 스쿠알렌[TOPLIFE 스쿠알렌]


1000mg 365캡슐


94,900원 (배송비 9,700원)


하루 1~3캡슐 섭취



호주산 스쿠알렌[메디라이프 스쿠알렌]


1000mg 260정


116,900원 (무료배송)


하루 2회 1캡슐 섭취



호주산 스쿠알렌[오리진A 스쿠알렌]


1000mg 300캡슐


141,720원 (무료배송)


하루 2회 1캡슐 섭취



제품 종류를 살펴 보면 똑같은 1000mg 캡슐이지만 가격 차이가 상당히 많이 나는 것을 알 수 있다. 가격이 비쌀수록 산폐되기 쉬운 성분을 제거해 고순도로 정제했다고 하는데, 체감할 수 있을 정도로 차이가 큰 것인지는 알 수 없다.



스쿠알렌의 효능이 다양하다고 해도 부작용을 무시할 수는 없다. 과다복용시 위장 장애로 인한 설사가 발생하기도 하고, 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 섭취 전에 의사와 상의해야 한다.


또한, 지용성 비타민을 함유하고 있기 때문에 비타민 권장 섭취량 A(1000μg), D(10μg)를 초과하지 않도록 해야 한다.

 

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