음양탕 효능과 만드는법

우리 몸을 구성하는 대부분의 성분은 물입니다. 약 70%가 물로 이루어져 있죠. 하루 2L의 물을 마시면 장수한다는 말이 있듯이 먹는 물의 종류도 중요합니다.

흔히, 좋은 물이란 양기와 음기가 적절히 혼합된 것을 뜻하는데, 음양의 조화가 깨지면 건강에 이상이 생긴하고 하죠.

음양탕 만드는법

음양탕을 만드는 방법은 다음과 같습니다. 먼저, 컵에 뜨거운 물을 약 70%정도 먼저 받습니다. 그런 다음 찬물 30%를 받으면 됩니다.

이때 유의할 점은 혼합했을 때의 온도가 약 37도 정도에 맞춰지는 것입니다. 또한 단순히 물만 마시는 것이 아니라 약초 등을 이용해 차를 내려서 드시면 더욱 좋습니다.

이러한 비율은 날씨에 따라 조정이 가능하며, 이렇게 만든 음양탕은 동의보감에도 소개되고 있습니다. 인체의 상하 기운을 원활하게 만들어 주고, 위장병에 탁월한 효과를 가지고 있다고 하죠.