냉동펭귄

요즘 잠을 많이 못잤더니 피로가 쌓이는것 같다. 종합비타민을 하나 먹고있어도 부족함을 느낄 때가 있다. 그럴 때 한 번씩 비타민 음료를 마셔주면 피로를 조금 덜 수 있다. GS편의점 홈페이지에 들어가 보면 2+1이 많이 보이던데 데일리c 레몬 1000도 행사상품에 포함돼 있다. 굳이 편의점에 가지 않고 GS슈퍼마켓에 가면 개당 700원, 2+1=3개 1400원에 구매할 수 있다. 이렇게 유리병에 들어있는데, 크기는 비타500보다 조금 큰 편이다. 벌꿀과 레몬 농축액이 들어있어 시큼한 듯 하면서도 상큼한 맛을 느낄 수 있다. 달달한 맛도 조금 나는데, 차라리 없는 게 더 나은 것 같기도 하다. 이거 먹고 낮잠 10분 정도 자면 쌩쌩해지는 기분이라 좋다.

마늘은 오랜 기간동안 약초와 향신료로 사용되어 왔다. 마늘 속에 포함된 알리신이라는 성분 덕분에 몸 전체적인 건강이 좋아진다고 한다. 구체적으로 알츠하이머 예방, 콜레스테롤 수치 조절(고혈압 예방, 뇌졸중, 심장 질환 예방), 중금속 배출(디톡스 효과), 뼈 건강 및 신체 활동 개선 등의 효과가 있다. 갈릭오일이라고 하면 보통 마늘을 올리브유에 볶아서 낸 기름을 캡슐에 넣은 것이라 생각하기 쉽다. 하지만 나우푸드 갈릭오일은 마늘 뿌리에서 추출해 농축한 것이다. 가격은 아이허브 기준 6,493원 약 83일 동안 섭취할 수 있다. 한 타블렛당 1500mg의 오일 농축물이 포함되어 있다. 매일 하루 3정씩 음식과 함께 섭취하면 마늘 한 쪽에 해당하는 4500mg을 얻을 수 있다. 뚜껑을 개봉하면 마늘향이 살짝..