냉동펭귄

해외에서 수입해 오는 영양제는 배송비가 비싸기 때문에 한 번 주문할때 최대한 많이 묶어서 사는게 좋다. 내가 먹고있는 L-아르기닌, 마카도 묶어서 구매한 제품인데, 올댓몰에서 비교적 저렴한 가격에 주문할 수 있었다. L-아르기닌은 GNC제품으로 28,000원, 나우푸드 마카는 두 통에 23,000원이었다. 배송받은 박스를 보니 충격 완화제를 푸짐하게 넣었다. 통에 충격이 가는 일은 거의 없다고 봐도 되겠다. 포장재를 겉어내니 영양제들이 빼꼼이 고개를 내밀었다. 상태를 보니 안전하게 잘 온것 같다. 다음에 주문할때 또 이용해야지. 영양제의 자세한 정보들은 아래 글을 참고하길.☞ GNC L-아르기닌 1000mg☞ 나우푸드 마카 750mg

L-아르기닌은 남녀 모두에게 좋은 필수 아미노산이다. 주요 효능은 피부 노화 방지, 모발 건강, 심혈관 질환 예방, 체지방 감소, 면역 체계 강화 등이 있다. 아르기닌은 운동 능력을 향상시키거나 불임, 발기부전 치료에도 효과를 보이고, 하루 권장량은 3~6g정도이다. 주로 계란, 소고기, 각종 견과류 등을 통해 섭취할 수 있다. GNC L-Arginine은 약 25,000원의 가격에 180정이 들어있다. 필자는 아침, 저녁으로 하나씩 복용하고 있다. 영양제 통 크기는 손바닥 크기과 비슷하다. 뒷면을 보면 영양 구성이 나와있는데, 아르기닌 외에 다른 성분은 보이지 않는다. 다른 영양제처럼 내부에 방습제나 솜이 있을 줄 알았는데, 딱히 그런 것은 없었다. 보관을 오래할 수 있는 것인가 의문이 들긴 했는데, ..

인터넷이나 TV를 보면 특정 영양소를 강조하는 뉴스나 TV프로그램을 심심치 않게 볼 수 있다. 눈가가 떨릴 떄는 마그네슘, 빈혈에 시달릴 때는 철분, 피로 회복이나 활력에는 아연 등이 좋다는 말을 듣지만 음식을 통해 일일이 섭취하기는 쉽지 않다. 그래서 많은 이들이 영양제를 하나씩 구매하게 되는데... 정신을 차려 보면 적게는 3~4개, 많게는 7~8개까지 챙겨먹는 사람도 생기기 마련이다. 사실 이런 영양소들은 멀티비타민 하나만 있어도 커버할 수 있다. 영양소 하나당 보충제 가격이 최소 7~8천원부터 시작해서 비싼 것은 몇 만원까지 하는데, 종합비타민은 2~3만원 정도의 가격에 수많은 영양소를 섭취할 수 있다. 그중에서도 얼라이브 멀티비타민은 가성비가 좋다고 생각하고 있고, 지금도 꾸준히 챙겨먹고 있다...