냉동펭귄

코큐텐은 코엔자임 Q10의 줄임말로 에너지를 만들때 중요한 역할을 하는 성분이다. 특히 심장이나 간, 면역계 등 중요한 부위에서 필요한 보효소라고 할 수 있다. 이외에도 노화 방지(항산화 작용), 잇몸 질환 예방, 지방 연소 촉진과 같은 효과도 발휘하기 때문에 꾸준히 섭취해 주는것이 좋다. 아이허브에서 코큐텐을 찾아 보니 Doctor`s Best에서 나온 코엔자임 Q10이 좋다고 해서 구매했다. 용량은 180캡슐, 1캡슐당 200mg, 가격은 46,500원. 해외에서 수입해 오기 때문에 최대한 많은 캡슐이 들어있는 것을 선택했다. 그래서인지 통이 좀 큰 편이었다. 뚜껑을 열어보면 습기방지용 솜 아래에 캡슐이 들어있는 것을 볼 수 있다. 1개의 캡슐은 검지손가락 한마디 정도 크기로 먹기에 불편함이 없다. ..

맥주효모는 맥아를 익혀 발효시킨 것으로 맥주를 만드는 데 꼭 필요한 재료이다. 효모(Yeast)에 포함된 비오틴이 결핍되면 머리카락이 탈색되거나 빠진다고 한다. 효능을 간단하게 살펴 보면 노화를 촉진하는 활성 산소 억제(셀레늄), 면역 증강(베타글루칸), 단백질 풍부(모발 성장 촉진, 모근 강화) 등이 있다. 이외에도 변비 개선, 심혈관 질환 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그런데 흥미로운 사실은 시판되는 맥주 속에는 이러한 Yeast가 거의 없다는 것이다. 효모를 섭취하기 위해 맥주를 많이 마셔도 소용이 없다는 것. 그래서 많은 이들이 효모를 따로 구매해 섭취하는 것 같다. Solgar 맥주효모는 섭취형태에 따라 Powder형, Tablet형 두 가지가 있으니 각자 편한 방법을 선택하면 된다..