냉동펭귄

우리 몸에 생기는 병의 원인은 대부분 혈관과 관련돼 있다고 합니다. 가장 좋은 것은 식습관을 개선하는 것이지만, 먹고 싶은 것도 먹지 못하는 인생은 재미가 없겠죠? 그래서 많은 분들이 오메가3, 나토키아제, 폴리코사놀과 같은 보조제를 찾아먹는것 같습니다. 그렇다면 폴리코사놀의 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 그리고 어떤 부작용이 있을까요? 간단하게 알아보겠습니다. 1. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 사탕수수껍질과 같이 식물성 원료에서 추출한 성분입니다. 알코올 혼합물이라고도 하는데, 혈관을 깨끗하게 만들어 고혈압이나 동맥경화를 예방해 준다고도 하죠. 2. 어떤 효능이 있을까요? 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 줄여준다고 하는데요. 폴리코사놀을 통해 생성된..

맥주효모는 맥아를 익혀 발효시킨 것으로 맥주를 만드는 데 꼭 필요한 재료이다. 효모(Yeast)에 포함된 비오틴이 결핍되면 머리카락이 탈색되거나 빠진다고 한다. 효능을 간단하게 살펴 보면 노화를 촉진하는 활성 산소 억제(셀레늄), 면역 증강(베타글루칸), 단백질 풍부(모발 성장 촉진, 모근 강화) 등이 있다. 이외에도 변비 개선, 심혈관 질환 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그런데 흥미로운 사실은 시판되는 맥주 속에는 이러한 Yeast가 거의 없다는 것이다. 효모를 섭취하기 위해 맥주를 많이 마셔도 소용이 없다는 것. 그래서 많은 이들이 효모를 따로 구매해 섭취하는 것 같다. Solgar 맥주효모는 섭취형태에 따라 Powder형, Tablet형 두 가지가 있으니 각자 편한 방법을 선택하면 된다..

철분은 체내 산소를 공급하는 헤모글로빈의 주 성분이다. 철분이 모자라면 헤모글로빈 생성이 제대로 되지 않고, 빈혈에 시달릴 수 있다. 철분이 많이 포함된 음식은 달걀 노른자, 동물의 간, 검정 콩, 녹색 채소 등이 있지만, 식습관이 불규칙한 현대인들은 영양제로 보충해 주기도 한다. 아이허브에서 볼 수 있는 철분제는 솔가 아이언 90캡슐, 180캡슐 등이 있다. 25mg 90캡슐통의 앞면 그리고 뒷면이다. 성분표를 보면 하루 1캡슐로 철분 139% 섭취할 수 있다. 90캡슐은 3개월, 180캡슐은 6개월 동안 철분을 보충할 수 있다. 보충제를 먹기 전에 먼저 확인할 사항들이 있다. 바로 사용법과 주의사항이다. 아래 사항들은 아이허브 홈페이지에서 캡처한 사항들이다. 건강 보조제의 섭취만큼 중요한 것이 바로 ..